الصحة ,منوعات,اسرة,اخبار,قصص,

رحلة قلب في رمضان في أحد رمضانات حياتي، شعرت كأنني غريق يبحث يائسًا عن خشبة نجاة. كنتُ في أقصى درجات الهشاشة، فاقدة للطريق وللأمل. لكن وكأن رمضان أطل فجأة كنور في متاهة مظلمة، يفتح لي أبوابًا ما كنتُ لأراها من قبل. من الهشاشة إلى الحق: قصة تحوّل في رمضان قد يبدو لكم أمر المنشورات التي…

تحويل عقلك للنجاح اختيار المسار المهني هو واحد من القرارات المصيرية التي تصاحب حياتنا، حيث يمكن أن يشكل نقطة تحول كبيرة في تحديد هويتنا ومستقبلنا. كما قال أحمد المسعري، ليست المسألة أن تسأل نفسك عما يحتاجه العالم فقط، بل أن تستكشف ما ينبض بالحياة داخلك وما يحفز شغفك لتقدم للعالم شيئًا مميزًا يعكس ذاتك وموهبتك.…

الشعور بالقلق والتوتر مرت أشهر طويلة من حياتي، بالكاد أستطيع استرجاع شيء منها غير المعاناة. معاناة متكررة، قلق دائم، ترقب لا ينقطع، وتوتر مستمر. لا شيء سواهم. لا متعة تُذكر، ولا سعادة تُدرك، ولا حتى ضحكة تخلو من انقطاع بسبب ذلك القلق. من القلق إلى الحياة كم هي بسيطة تلك الكلمة “قلق” بحروفها القليلة. لكنها…

العمل تحت قيادة امرأة في إطار الاحتفال باليوم العالمي للمرأة، أجدها فرصة مناسبة لمشاركة تجربتي في العمل تحت إدارة امرأة. قد تكون هذه الكلمات حساسة للبعض ممن يحملون أفكارًا ذكورية متعصبة، ولكنني أراها دعوة للتفكير وأملًا في تصحيح بعض المفاهيم الخاطئة.    ماذا نعني بالنسوية؟   النسوية ليست مجرد كلمة أو مصطلح عابر، بل هي حركة تدعو…

بين سحر الماضي ودفء الحديث بينما تأخذنا الحياة السريعة في دوامة لا تنتهي، هناك دائمًا حكايات قديمة وحديثة تختبئ في زوايا الذاكرة، تدفعنا للتأمل والبوح، لكنها كثيرًا ما تظل مكدّسة، غير قادرة على الوصول إلى أعين الآخرين. وهذا ما قررت أن أبدأ به أول تدويناتي؛ فضفضة عن عالم يتأرجح بين عبق الماضي وألوان الحاضر. من…

في قاع الفساد في قاع المعاناة، نعيش تفاصيل يومية تتشابك بين شكوى مقبولة وحقيقة مؤلمة نأبى التوقف عندها. كثيرًا ما نجد أنفسنا عالقين في دوامة من التعجب والغضب والرضا المجبر عليه؛ وربما هذا هو الشعور الذي أراد مصطفى محمود التعبير عنه حين قال “لقد تقدمنا عشر خطوات للأمام وسرنا مثلهم للخلف”. ربما يسير الزمن بالفعل،…

قصة طبيبة قلبي مزيج من الرومانسية وخفة الظل   نادر، بينما كان يحمل هاتفه وعلامات الحيرة تعلو وجهه: “ألو؟”   شخص مجهول: “مرحبًا، كيف حالك؟”   نادر: “من معي؟”   المجهول يغمر نادر بالغموض الشخص المجهول: “ألا تعرف من أكون؟”   بإنزعاج شديد، أغلق نادر الهاتف وألقى بتساؤلاته على زميله الشرطي سليم: “سليم، أرسلت لك رقم. أريد منك معرفة صاحب…

كيف تعرف أن شخصاً ما يشتاق إليك وهو بعيد  المشاعر الإنسانية تعد من أبرز ما يميز الإنسان عن بقية الكائنات، فهي تظهر بشكل أو بآخر في سلوكياته وتفاعلاته، حتى إن حاول جاهداً إخفاءها. على سبيل المثال، قد يحاول شخص إخفاء شعوره بالاشتياق تجاه شخص آخر، ولكن هناك الكثير من التصرفات التي تكشف هذا الشعور دون…

 التفكير المستمر في شخص أسباب التفكير المستمر في شخص معين تعد من الموضوعات التي تثير فضول الكثيرين. من بين المقولات الشائعة حول هذا الأمر، أن التفكير المستمر في شخص ما يعني أنه هو الآخر يفكر فيك بنفس القدر. البعض يعتقد أن كثرة التفكير بشخص تجعله يفكر فيك أيضًا، ولكن هل هذا صحيح؟ وما هي الأسباب…

وهم الفشل يأخذك في دوامة من الألم  ابتزاز الأفكار التي تُخدعك بوعد الخلاص يأخذك في دوامة لا تنتهي. أنت تعلم جيدًا أنك تسكب مشاعرك المتقدة في الفراغ، تناجي صنمًا أصمًّا لا يسمع ولا يتجاوب، وتغرق ذاتك المقهورة في خليط غريب من الأمل والخيبة. كيف تبتزك الأفكار التي تخدعك بوعد الخلاص؟ لكن الأمر الذي يثير الغضب…