الأسرة

 سر زوجك الشرقي  رد لا يمكن رفضه(إلى زوج شرقي) بين الأخذ والرد في أي نقاش أو خلاف يبقى التوضيح وبيان المقصود شيئا بالإمكان ما دامت قنوات الحوار مفتوحة بين الأخذ والرد: لحوار بدون حدود قد قدمت عرضك يا عزيزي بعد أن اتفقنا أن نضع أسلحتنا جانبا لنتحاور كالعقلاء (نأمل بحوار كهذا) مع أنك جزمت مسبقاً…

نضجت وأدركت يا والدي  نَضُجتُ وأيقنت يا والِدَيَّ تدوينة تتحدث عن بعض دروس الحياة التي علمني إياها والدَي (أبي وأُمي) أبواي: موطني في كوني شابةً ناضجةً يا والدَيَّ.. إيثار ومروءة ووفاء وتضحية هي صفاتكما وطريقكما لإنارة عقول شابّة تسير على خطى الحياة وفي أيامها الصعبة التي تحتاج فيها إلى من يسدد خطاها في الطريق الصحيح…

Do-our-children-feelings-matter هل مشاعر أطفالنا مهمه؟وكيف نتعامل معها؟هل نقلل من أهميتها دون قصد؟ وما تأثير ذلك على سلوك أطفالنا؟  هل مشاعر أطفالنا مهمه؟وكيف نتعامل معها؟ المشاعر هي هدية من الله عز وجل لنا فهي تحمل رسالة معينة والمشاعر تجعلنا أصحاء أذا ماعبرنا عنها بطريقة صحيحه . مثلا رسالة الغضب تخبرنا ان هناك حدث ما خالف توقعاتنا…

ثقافة الاعتذار تتعلق هذه القصة بثقافة الاعتذار، التي يمكن أن تبني علاقات أو تهدمها، وكل ذلك بسبب كلمة بسيطة: “آسف!”. **يوم حرقت فيه طاسة أمي!** في إحدى ليالي الصيف الهادئة، حيث كانت الأجواء خالية من أصوات الرعد والبرق، ولم يكن هناك صوت المطر الذي يدفعك إلى الفراش حتى في عز النهار، كان هناك صوت أقوى…

 مفهوم العائلة   في زمننا الحالي، يبدو أن مفهوم العائلة أخذ يخفت في حياة الكثيرين، ولم نعد نمنحه الأهمية التي يستحقها. مع أن العائلة هي الركيزة الأساسية التي تقوم عليها شخصياتنا، وهي التي تؤهلنا لمواجهة تحديات المجتمع. العائلة الكبيرة: نعمة أم نقمة؟   بالعودة إلى سؤالي عن العائلة الكبيرة، كنت أخجل من الاعتراف سابقًا بأنني لم…

 عندما تجد نفسك مفعما بالحيوية الشغف واكتشاف الذات من أهم مقومات الحياة، لذلك من المهم التعرف على الذات ومقوماتها. عندما تجد نفسك مفعما بالحيوية، علينا بمواصلة الجهد في اكتشاف أنفسنا. أن تدرك أنك تجهل الحقائق هي خطوة كبيرة نحو المعرفة. القادة الناجحون متعلمون والتعلم عملية مستمرة القادة الناجحون متعلمون، والتعلم عملية مستمرة، إنها نتيجة للانضباط…

تطوير الذات  قوة الشغل اليومي في هذه المقالة ستجد معلومات عن قيمة العمل بشكل يومي. تطوير الذات و قوة الشغل اليومي قَالَ رَسولُ الله صلَّى الله عليه وسلَّم: “أحب الأعمال إلى الله أدومها و إن قل.” *محمد صلى الله عليه و سلم* عزيزي القارئ كما هو مبين من العنوان سنناقش بحول الله و قوته دور…

عادات ضارة    العادات السيئة لا تؤثر فقط على حياة الفرد، بل وأيضاً على من حوله. لذا نقدم بعض الخطوات البسيطة التي يمكن أن تساعد في حل هذه المشكلة.  كيف تتخلص من عادة ضارة في ثلاث خطوات؟! الإنسان أحياناً يكتسب عادات ضارة لحياته، مما يسبب له الإزعاج مع مرور الوقت، وأحياناً يصل الأمر إلى إزعاج…

اكتشف ذاتك في أعماقنا، تتنوع زوايا شخصيتنا. بعضها نبرزها، نفتخر بها، و نعتمد عليها.   كيف تكتشف ذاتك؟ بينما يخفى بعضها، ليظهر لاحقًا، وهناك جوانب شخصيتنا الفريدة التي نجهل وجودها، وقد يكون هذا سببًا في عرقلتنا أو تراجعنا. فكيف نكتشف خفايا ذواتنا؟!  إليك بعض السبل التي تساعد على استكشاف شخصيتك: 1) انفرد بنفسك، عش لحظات…

اليوجا بعض أوضاع اليوجا التي يمكنك القيام بها لتعزيز الشعور بالحب والتقدير الذاتي من برنامج يوغا مهدئة لحب الذات. **كيفية ممارسة تقدير الذات من خلال اليوجا** بالنسبة للعديد من الأشخاص، قد يتبادر إلى الذهن عند ذكر تقدير الذات صورًا لأشخاص يعانقون الأشجار أو يقرأون كتب التنمية البشرية. ومع ذلك، وكما تؤكد العديد من الأبحاث النفسية،…