التغذية السليمة
-
كيف أشجع أطفالي على الأكل الصحي ؟؟ قضاء وقت ممتع مع أطفالنا في تحضير الطعام له أثار ايجابية مهمة . كيف أشجع أطفالي على الأكل الصحي ؟؟ ” كيف أشجع طفلي على الأكل الصحي ؟ ” سؤال لطالما سمعته كثيرا و دائما كانت اجابتي الأولى : “خليه يطبخ معك !! ” و هنا يكمن هدفي…
-
قبل أو بعد لازم المدخنين ينتبهوا لوجبات الأكل الرئيسية زي الفطور والغداء والعشاء وكمان الوجبات الخفيفة والأهم ما يفوته. قبل أو بعد التدخين بعد الأكل التدخين و يلي هو طبعا من أكثر العادات المنتشرة و يلي بتدمر الإنسان بكتير جوانب كمان بأثر بأبسط الأمور يلي الإنسان ما بيتخلها غير عن التأثيرات التانية يلي كل مدخن…
-
الصحة النفسية والغذاء العلاقة بين الغذاء والصحة النفسية علاقة مترابطة وقوية الصحة النفسية والغذاء يمكن أن يؤدي استهلاك عدد أقل من الأطعمة المصنعة إلى تحسين صحة الدماغ الصحية و العاطفية فمنذ الصغر تعلمنا أن الأكل الصحي يساعدنا في أن نشعر بأفضل شعور …. و ما لا يُقال لنا دائمًا هو أن التغذية الجيدة تؤثر…
-
ما هو دور الصحة و التغذية على صحة الصوت؟ يوضح لنا المقال ما هو اهمية الصوت, و كيف ينشأ, و ما العوامل المؤثرة فيه, و ما هي الاجراءات الصحية و التغذوية المناسبة للحفاظ على صوت صحي و نقي ما هو دور الصحة و التغذية على صحة الصوت؟ يعتبر الصوت جزءا أساسيا يساعد في خروج الكلام…
