التنمية البشرية

 عندما تجد نفسك مفعما بالحيوية الشغف واكتشاف الذات من أهم مقومات الحياة، لذلك من المهم التعرف على الذات ومقوماتها. عندما تجد نفسك مفعما بالحيوية، علينا بمواصلة الجهد في اكتشاف أنفسنا. أن تدرك أنك تجهل الحقائق هي خطوة كبيرة نحو المعرفة. القادة الناجحون متعلمون والتعلم عملية مستمرة القادة الناجحون متعلمون، والتعلم عملية مستمرة، إنها نتيجة للانضباط…

تطوير الذات  قوة الشغل اليومي في هذه المقالة ستجد معلومات عن قيمة العمل بشكل يومي. تطوير الذات و قوة الشغل اليومي قَالَ رَسولُ الله صلَّى الله عليه وسلَّم: “أحب الأعمال إلى الله أدومها و إن قل.” *محمد صلى الله عليه و سلم* عزيزي القارئ كما هو مبين من العنوان سنناقش بحول الله و قوته دور…

عادات ضارة    العادات السيئة لا تؤثر فقط على حياة الفرد، بل وأيضاً على من حوله. لذا نقدم بعض الخطوات البسيطة التي يمكن أن تساعد في حل هذه المشكلة.  كيف تتخلص من عادة ضارة في ثلاث خطوات؟! الإنسان أحياناً يكتسب عادات ضارة لحياته، مما يسبب له الإزعاج مع مرور الوقت، وأحياناً يصل الأمر إلى إزعاج…

اكتشف ذاتك في أعماقنا، تتنوع زوايا شخصيتنا. بعضها نبرزها، نفتخر بها، و نعتمد عليها.   كيف تكتشف ذاتك؟ بينما يخفى بعضها، ليظهر لاحقًا، وهناك جوانب شخصيتنا الفريدة التي نجهل وجودها، وقد يكون هذا سببًا في عرقلتنا أو تراجعنا. فكيف نكتشف خفايا ذواتنا؟!  إليك بعض السبل التي تساعد على استكشاف شخصيتك: 1) انفرد بنفسك، عش لحظات…

اليوجا بعض أوضاع اليوجا التي يمكنك القيام بها لتعزيز الشعور بالحب والتقدير الذاتي من برنامج يوغا مهدئة لحب الذات. **كيفية ممارسة تقدير الذات من خلال اليوجا** بالنسبة للعديد من الأشخاص، قد يتبادر إلى الذهن عند ذكر تقدير الذات صورًا لأشخاص يعانقون الأشجار أو يقرأون كتب التنمية البشرية. ومع ذلك، وكما تؤكد العديد من الأبحاث النفسية،…

مت فارغًا أهوى قراءة ما يوقظ فيك القدرات، يذكّر بالإمكانات، ويُقر بأنّ طاقاتنا الداخلية لم تُستغل بعد، حتى اللحظة. ذكريات القدرات والإمكانات أُفضّل النصوص التي تُذَكِّر بالقدرات والإمكانات، مُشيرةً إلى أننا لم نستثمر كلّ ما نملك بعد. نُكرّر سماع وقراءة هذه الكلمات، لكنّ وهج الشغف يضعف، وينطفئ نور الرغبة في إبراز الطاقات الكامنة. تعود الأمور…

عادات يومية  عادات يومية تصنع كوارث نفسية تطوير الذات و ترك العادات السامة و من هذه العادات السامة عدم الرد على النقد الهدام عدم التغير و الترويح عن النفس عادات يومية تصنع كوارث نفسية عندما نَستيقظ كل يوم ونحمد اللّٰه عز و جل على هذه نعمة ألا وهي اليوم الجديد فهو وقت جديد يُمثل لنا…

مثلث التفوق **مثلث التفوق** :الاستعلام أي الإدراك- السعي يعني العمل- اليقين يعني الثقة بالله ثم بالذات هل سألت نفسك يومًا لماذا لم نبلغ في مقاصدنا مستوى النجاح الذي ننشده؟ لبلوغ القمة، هاك “مثلث التفوق”: ستعثر على الردود في الصفحات التالية. كل شخص يصبو باستمرار نحو النجاح في كافة ميادين حياته الفردية والاجتماعية والمهنية، وكذلك في…

مفهوم الإيجابية كل ما تحتاج إلى معرفته عن الإيجابية وكيف تكون إيجابياً وكيف تطور نفسك. تنمية الذات – مفهوم الإيجابية العديد من الأشخاص لديهم فهم خاطئ للإيجابية… ليست الإيجابية أن تكون سعيداً على الدوام ومنفصلاً عن الواقع… فالإيجابية أعمق بكثير من تفكير البعض السطحي… السلبية غير الصحية… الإيجابية… إذا واجهت أي شيء صعب في حياتك،…

منهجية التعلُّم لِمَ أملّ سريعًا من عملية التعلُّم؟ كيف لي أن أفكّ هذه المعادلة الصعبة؟ هل من وصفة سحرية أو مسار مُعين يمكِّنُني من تعلُّم ما يصعب عليَّ استيعابه؟ **منهجية التعلُّم (الجزء الأول)** كثيرًا ما تطرأ هذه التساؤلات في أذهاننا، ونجد العديد منا يسعون جاهدين في البحث عن إجابات لما يشغل بالهم. سنحاول، من خلال…