الحمية الغذائية

يتم صناعة زيت حبة البركة عادة في دول الشرق الأوسط وهو زيت نباتي يتم استخلاصه من نبات حبة البركة وهو نبات معطر ويتميز بأن له بذور صغيرة، ويتم عصر هذه البذور ليتم الحصول على زيت حبة البركة. نستعرض لكِ في هذا المقال اهم فوائد زيت حبة البركة الصحية. – القضاء على الكثير من الأمراض: يحتوي…

 ما هي حمية السيرتوين؟و ما تأثيرها على صحة الجسم؟ يوضح المقال ما هي حمية السيرتوين و العديد من النقاط المهمة الاخرى المتعلقة به!  ما هي حمية السيرتوين؟و ما تأثيرها على صحة الجسم؟ مع تطورالعلم والابحاث, تظهرالعديد من الحميات الغذائية التي تعمل بآلية محددة و تستهدف عمليات حيوية اوعمل خلايا معينة و بالتالي يكون لها تأثيرا…

 اهمية الماء في النظام الغذائي الماء هو الدواء الطبيعي لجميع امراض الإنسان المتوفر لدى الجميع أهمية الماء في النظام الغذائي يمكن تعريف التغذية Nutrition على أنها دراسة العناصر الغذائية في الغذاء ، وكيفية استخدام الجسم لها ، وهي ايضا العلاقة بين النظام الغذائي والصحة والمرض ، حيث يستخدم خبراء التغذية أفكارًا من البيولوجيا الجزيئية والكيمياء…

 النظام الغذائي: برنامج لإنقاص الوزن مدى الحياة يمثل النظام الغذائي لـ Mayo Clinic نهج حياة لفقدان الوزن يمكنه مساعدتك على الحفاظ على وزن صحي مدى الحياة.  النظام الغذائي: برنامج لإنقاص الوزن مدى الحياة لقد أُعد النظام الغذائي الخاص بمايو كلينك، وهو برنامج طويل الأجل للتحكم في الوزن، بواسطة فريق من الخبراء في إنقاص الوزن العاملين…

 النظام الغذائي: برنامج لإنقاص الوزن مدى الحياة يمثل النظام الغذائي لـ Mayo Clinic نهج حياة لفقدان الوزن يمكنه مساعدتك على الحفاظ على وزن صحي مدى الحياة.  النظام الغذائي: برنامج لإنقاص الوزن مدى الحياة لقد أُعد النظام الغذائي الخاص بمايو كلينك، وهو برنامج طويل الأجل للتحكم في الوزن، بواسطة فريق من الخبراء في إنقاص الوزن العاملين…

حمية مرضى الضغط المرتفع (حمية داش) DASH diet ، ويقصد بها النمط الغذائي للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم وهي اختصار للمصطلح Dietary Approzches to Stop Hyperention ، وتعد هذه الحمية بأنها نظام غذائي متوازن تم اطلاقه بمساعدة المعهد الوطني للقلب والرئة والدم ، وهو يهدف في المرتبة الأولى لمنع ارتفاع ضغط الدم ومن ثم فقدان…

حمية مرضى الضغط المرتفع (حمية داش) DASH diet ، ويقصد بها النمط الغذائي للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم وهي اختصار للمصطلح Dietary Approzches to Stop Hyperention ، وتعد هذه الحمية بأنها نظام غذائي متوازن تم اطلاقه بمساعدة المعهد الوطني للقلب والرئة والدم ، وهو يهدف في المرتبة الأولى لمنع ارتفاع ضغط الدم ومن ثم فقدان…