الحياه السعيدة

سامح نفسك   التسامح صفة نبيلة وجميلة. ولكن، تذكّر أن تنظر في المرآة وتقدم لنفسك هذا التسامح بنفس العطاء الذي تقدمه للآخرين. ما بعد الصدمات: سامح نفسك التسامح ليس فقط في العفو عن الآخرين وقت القدرة أو حتى عند غياب اعتذارهم. بل هو أيضاً معاناة الذات وقبولها بضعفها وأخطائها التي ربما ارتكبتها من دون قصد.…

 مفهوم العائلة   في زمننا الحالي، يبدو أن مفهوم العائلة أخذ يخفت في حياة الكثيرين، ولم نعد نمنحه الأهمية التي يستحقها. مع أن العائلة هي الركيزة الأساسية التي تقوم عليها شخصياتنا، وهي التي تؤهلنا لمواجهة تحديات المجتمع. العائلة الكبيرة: نعمة أم نقمة؟   بالعودة إلى سؤالي عن العائلة الكبيرة، كنت أخجل من الاعتراف سابقًا بأنني لم…

اسرة عنوان المقالة يتمحور حول قضية شائكة تتصدر العديد من الحوارات داخل كل بيت: تلك العلاقة المعقدة بين الأسرة والأبناء، وتأثيرها العميق على النفسية والمستقبل. القصة التي طرحتها تلخص مأساة يومية يعيشها كثيرون ممن يجدون أنفسهم أسرى قيود لا يرون فيها سوى حرمان من أحلامهم وطموحاتهم. العلاقة المعقدة بين الأسرة والأبناء منذ اللحظة التي يولد…

 الرقص اليقظ – ج٢ مناقشات علمية بالعامية المصرية عن تحقيق السعادة، انقلها لكم من خلال بعض تجاربي الشخصية وقراءاتي العلمية وبعض مما تعلمته وعَلِمته من دوائري المختلفة  الرقص اليقظ – ج٢ ونروح لشبه الجزيرة العربية … البيئة الصحراوية اللي بتميز شبه الجزيرة العربية، أثرت بشكل كبير علي الاشكال المختلفة لطقوس الرقص الشعبي الفلكلوري … قلة…

 الرقص اليقظ شباك السعادة – happiness window مناقشات علمية بالعامية المصرية عن تحقيق السعادة، انقلها لكم من خلال بعض تجاربي الشخصية وقراءاتي العلمية وبعض مما تعلمته وعَلِمته من دوائري المختلفة الرقص اليقظ شباك السعادة – happiness window افتح شباك السعادة في البيت مع أسماء كان الرقص في مصر القديمة هدفه في الأساس “التأمل الحركي” وتحقيق “التوازن” بين الجسد…