السكر المكرر

 أنواع السكر في الأسواق هناك أنواع عديدة من السكريات فمنها الطبيعي كالجلوكوز والعسل أي مصادرها طبيعية وتحتوي على سعرات وترفع سكر الجسم وصناعية لا ترفع سكر الدم مثل الأسبارتام. أنواع السكر في الأسواق يكثر وجود أنواع مختلفة من السكر وبدائل السكر في الأسواق. ومنها: السكر الأبيض (سكر المائدة) المعروف لدى الجميع. السكر البني العسل شراب…

 الملح أم السكر؟ أيًّ هذين الأبيضين اللذيذين أكثر إيذاءً للقلب والشرايين؟  الملح أم السكر؟ كم مرة قرأت على صفحات الانترنت أن الملح هو “المُسبب” الرئيسي لارتفاع ضغط الدم الشرياني؟ يُسعدني أن أُخبرك: رغم ثبوت ارتباط تناول الملح بارتفاع ضغط الدم، إلا أنه “لا يسببه” (هل تذكر ماذكرناه في تدوينة سابقة عن معنى كلمة : مرتبط؟)…

 الملح أم السكر؟ أيًّ هذين الأبيضين اللذيذين أكثر إيذاءً للقلب والشرايين؟  الملح أم السكر؟ كم مرة قرأت على صفحات الانترنت أن الملح هو “المُسبب” الرئيسي لارتفاع ضغط الدم الشرياني؟ يُسعدني أن أُخبرك: رغم ثبوت ارتباط تناول الملح بارتفاع ضغط الدم، إلا أنه “لا يسببه” (هل تذكر ماذكرناه في تدوينة سابقة عن معنى كلمة : مرتبط؟)…