الصحة العامة

 إذا كنت تبحث عن الوسيلة الجيدة للحصول على شكل الجسم المشدود ، فإليك مجموعة متنوعة من الرياضات التي تساعدك على شد الجسم . هناك العديد من الرياضات التي تساعدك في الحصول على شكل الجسم المشدود من خلال بناء مجموعة العضلات الرئيسية الهامة الجسم . كل الرياضات التالية سوف تساعد إلى الوصول إلى الهدف المرغوب من…

يتم صناعة زيت حبة البركة عادة في دول الشرق الأوسط وهو زيت نباتي يتم استخلاصه من نبات حبة البركة وهو نبات معطر ويتميز بأن له بذور صغيرة، ويتم عصر هذه البذور ليتم الحصول على زيت حبة البركة. نستعرض لكِ في هذا المقال اهم فوائد زيت حبة البركة الصحية. – القضاء على الكثير من الأمراض: يحتوي…

 الرمان من بين الفواكه الأكثر فائدة على الصحة، حيث أنه يحتوي على مجموعة من المركبات النباتية المفيدة التي لا مثيل لها في الأطعمة الأخرى، وقد أظهرت العديد من الدراسات أن الرمان له فوائد لا تصدق لصحة جسمك، ويمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بجميع أنواع الأمراض حيث أن له خصائص طبية قوية. ما هي فوائد…

الوقوف لفترة طويلة على القدمين أو ممارسة بعض التمارين الرياضية بشكل خاطئ قد يضر بصحة الساقين مما يتسبب في الشعور بالألم المزعج والذي يجعل من الصعب القيام بالأنشطة الحركية المختلفة.  بين يديكِ في هذه المقالة بعض الطرق السهلة للتخلص من آلام الساقين لتستمتعي بنشاط حركي خالٍ من آلام الساقين.التدليك استخدام بعض الزيوت الطبيعية كزيت جوز…

 ماذا تعرف عن أدوية تخسيس الوزن؟ يوضح لنا المقال تعريف عن ادوية تخسيس الوزن، و آلية عملها بالجسم، و آثارها الجانبية  ماذا تعرف عن أدوية تخسيس الوزن؟ تعتبر السمنة خطر يهدد صحة المصابين به، فهي تزيد من خطر الإصابة بأمراض عديدة مثل: امراض المفاصل، السكري النوع الثاني، اضطرابات الدهون بالدم، امراض القلب و الشرايين، و…

 ما هي فوائد الشاي الأخضر يأتي الشاي من أوراق شجيرة كاميليا سينينسيس. يأتي النبات في نوعين، واحد ينمو في الصين ويستخدم للشاي الأخضر والأبيض.  ما هي فوائد الشاي الأخضر الشاي الأخضر مصنوع من أوراق غير مؤكسدة، بالإضافة إلى أنه أقل الأنواع معالجة، لذلك فهو يحتوي على فوائد هائلة من أهمها احتواؤه على كمية عالية من…

 ما هي حمية السيرتوين؟و ما تأثيرها على صحة الجسم؟ يوضح المقال ما هي حمية السيرتوين و العديد من النقاط المهمة الاخرى المتعلقة به!  ما هي حمية السيرتوين؟و ما تأثيرها على صحة الجسم؟ مع تطورالعلم والابحاث, تظهرالعديد من الحميات الغذائية التي تعمل بآلية محددة و تستهدف عمليات حيوية اوعمل خلايا معينة و بالتالي يكون لها تأثيرا…

 ما هي أسباب النسيان وما هي طرق علاجه هل تعلم أن كثرة النسيان يمكن أن تتسبب لك في مشاكل عديدة مع عائلتك وأصدقائك ومحبيك! فما هي الأسباب المحتملة للنسيان؟  ما هي أسباب النسيان وما هي طرق علاجه النسيان هل تعلم أن كثرة النسيان يمكن أن تتسبب لك في مشاكل عديدة مع عائلتك وأصدقائك ومحبيك! فما…

 المنتخب الإنجليزي والزهايمر مباراة ودية تبدأ في الملعب و تنتهي في جمعية الزهايمر البريطانية !  المنتخب الإنجليزي والزهايمر تبدأ قصتنا بمباراة ودّية جمعت بين المنتخب الإنجليزي و المنتخب السويسريّ ، سارت المباراة بكلّ سلاسة وكالمعتاد في الشوط الأول . تزداد أحداث قصتنا تشويقاً هنا … إنه الشوط الثاني للمباراة ، دخل لاعبو المنتخب الإنجليزي إلى…

 الكيموفوبيا: وهم؟ أم منطق؟ حين تعلم أن هنالك أكثر من مئة ألف مادة كيميائية تدخل في الصناعات المختلفة، فلابُد أن تُفكر بالسرطانات والأمراض المناعية والتشوهات وكثير من الأمراض الأُخرى.  الكيموفوبيا: وهم؟ أم منطق؟ لكنك ستُفاجئ حين أُخبرك أن متوسط عمر الأنسان يزداد بمقدار شهر واحد لكل سنة! وأن التشوهات الجنينية بسبب الأدوية ومكونات البيئة والإشعاع…