الصحة العامة

 فوائد الشاي الاخضر واضراره أهم فوائد الشاي الأخضر واضراره والتي ستساهم في حل مشاكل الكرش والوزن الزائد وتعالج اضطرابات البشرة المتمثلة بالرؤوس السوداء وحب الشباب للسيدات والرجال فوائد الشاي الأخضر واضراره في هذه المقالة سوف تتعلم معنا أهم فوائد الشاي الأخضر واضراره والتي لم تسمع عنها من قبل، والتي ستساهم في حل مشاكل الكرش والوزن…

 كيف تتبع نظام غذائي صحي؟ كيفية اتباع نظام غذائي صحي بطريقة مختصرة تتضمن أهم الخطوات لذلك.  كيف تتبع نظام غذائي صحي؟ للقيام بذلك تحتاج للفهم مع الصبر، بمعنى أن تعرف العلاقة بين الطعام الصحي وبين الصحة الجيدة، وأن ما تتناوله من أطعمة ضارة يضر جسمك مع الوقت وقد يهدد حياتك، حتى ولو كانت أطعمة لذيذة.…

  الصحة النفسية والغذاء العلاقة بين الغذاء والصحة النفسية علاقة مترابطة وقوية الصحة النفسية والغذاء يمكن أن يؤدي استهلاك عدد أقل من الأطعمة المصنعة إلى تحسين صحة الدماغ الصحية و العاطفية فمنذ الصغر تعلمنا أن الأكل الصحي يساعدنا في أن نشعر بأفضل شعور …. و ما لا يُقال لنا دائمًا هو أن التغذية الجيدة تؤثر…

 !الضعف الجنسي عند النساء هل تعانين من !الضعف الجنسي ؟؟ هذا المقال إذن لك ! حيث بإمكانك إيجاد الحلول المناسبة لعلاج هذا النوع من الأمراض , سيدتي! !الضعف الجنسي عند النساء !الضعف الجنسي عند النساء تعاني معظم النساء من الضعف الجنسي ، فلا يرغبن بإقامة علاقة جنسية حميمية مع أزواجهم ، كما أنهن لا يصلن…

 الطبيبُ المُتكلم في مشهدٍ بسيط،طبيبٌ يتكلم واُناسٌ لا تعقِلُ ولا تفهم وبين هذا وذاك تستمر الحياة  الطبيبُ المُتكلم يمتلكُ الأطباء طريقةً رائعة في الكلام وهذا نابعٌ من أنهم يملكون الكثير من المعلومات وهذا طبيعيّ ولكن قُدرتهم على شدِّ انتباه العُقول المُتطورة كبيرٌ جداً فـ بلا شك الحمقى والأغبياء ومتوسطوا الذكاء لن يستمعوا لكلام طبيبٍ عن…

 الكافيين فوائد وأضرار للكافيين ومشروباته فوائد وأضرار من المهم التعرف عليها والمحافظة على صحة الإنسان وتجنب الأضرار من خلال التوسط في استهلاك الكافيين. ما هو الكافيين الكافيين هو عبارة عن مادة محفزة للجهاز العصبي المركزي فبينما يعمل على زيادة مستوى الطاقة وفي الوقت نفسه يساعد الجسم على الإنتباه واليقظة، كما يعمل على مكافحة ضعف الجسم.…

 قطرة سيكلوجل (Cyclogyl) قطرة سيكلوجل (Cyclogyl) لتحضير العين للخضوع للفحص الطبي قطرة سيكلوجل – (Cyclogyl) لتوسيع حدقة العين استعدادً للفحص. تعرف على استخدامات القطرة المختلفة، جرعتها المناسبة مع البالغين والأطفال، نصائح قبل استخدامها، موانع استخدامها، سعرها في الأسواق، والإجابة على التساؤلات حولها. ما هي قطرة سيكلوجل – Cyclogyl ؟ هي قطرة للعين تحتوي على مادة…

 فوائد فاكهة البيبينو شرح مبسط لمعلومات وفوائد عن فاكهة البيبينو الغريبة.  فوائد فاكهة البيبينو فاكهة البيبينو هي من الفواكه الصغيرة بيضاوية الشكل لها نكهة حلوة وخفيفة، وهي غنية بالفيتامينات والمعادن وتقدم مجموعة من الفوائد الصحية. تعتبر ثمار البيبينو مصدرًا ممتازًا لفيتامين سي، كما أنها تحتوي على فيتامينات A و E، بالإضافة إلى البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم.…

 الرقص اليقظ شباك السعادة – happiness window مناقشات علمية بالعامية المصرية عن تحقيق السعادة، انقلها لكم من خلال بعض تجاربي الشخصية وقراءاتي العلمية وبعض مما تعلمته وعَلِمته من دوائري المختلفة الرقص اليقظ شباك السعادة – happiness window افتح شباك السعادة في البيت مع أسماء كان الرقص في مصر القديمة هدفه في الأساس “التأمل الحركي” وتحقيق “التوازن” بين الجسد…

 كيفية الحصول على التغذية الكافية والمتوازنة بعض الاقتراحات لعيش حياة صحية من خلال تناول نظام غذائي كافٍ ومتوازن  كيفية الحصول على التغذية الكافية والمتوازنة التغذية الكافية والمتوازنة هي أساس الحياة الصحية لنمو الإنسان وتطوره, أما العادات الغذائية الخاطئة تهيئ للعديد من الأمراض مثل السمنة ,أمراض القلب والأوعية الدموية ,ارتفاع ضغط الدم ,أمراض العضلات والعظام ومرض…