الصحة

 الكافيين فوائد وأضرار للكافيين ومشروباته فوائد وأضرار من المهم التعرف عليها والمحافظة على صحة الإنسان وتجنب الأضرار من خلال التوسط في استهلاك الكافيين. ما هو الكافيين الكافيين هو عبارة عن مادة محفزة للجهاز العصبي المركزي فبينما يعمل على زيادة مستوى الطاقة وفي الوقت نفسه يساعد الجسم على الإنتباه واليقظة، كما يعمل على مكافحة ضعف الجسم.…

 قطرة سيكلوجل (Cyclogyl) قطرة سيكلوجل (Cyclogyl) لتحضير العين للخضوع للفحص الطبي قطرة سيكلوجل – (Cyclogyl) لتوسيع حدقة العين استعدادً للفحص. تعرف على استخدامات القطرة المختلفة، جرعتها المناسبة مع البالغين والأطفال، نصائح قبل استخدامها، موانع استخدامها، سعرها في الأسواق، والإجابة على التساؤلات حولها. ما هي قطرة سيكلوجل – Cyclogyl ؟ هي قطرة للعين تحتوي على مادة…

 فوائد فاكهة البيبينو شرح مبسط لمعلومات وفوائد عن فاكهة البيبينو الغريبة.  فوائد فاكهة البيبينو فاكهة البيبينو هي من الفواكه الصغيرة بيضاوية الشكل لها نكهة حلوة وخفيفة، وهي غنية بالفيتامينات والمعادن وتقدم مجموعة من الفوائد الصحية. تعتبر ثمار البيبينو مصدرًا ممتازًا لفيتامين سي، كما أنها تحتوي على فيتامينات A و E، بالإضافة إلى البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم.…

 الرقص اليقظ شباك السعادة – happiness window مناقشات علمية بالعامية المصرية عن تحقيق السعادة، انقلها لكم من خلال بعض تجاربي الشخصية وقراءاتي العلمية وبعض مما تعلمته وعَلِمته من دوائري المختلفة الرقص اليقظ شباك السعادة – happiness window افتح شباك السعادة في البيت مع أسماء كان الرقص في مصر القديمة هدفه في الأساس “التأمل الحركي” وتحقيق “التوازن” بين الجسد…

 كيفية الحصول على التغذية الكافية والمتوازنة بعض الاقتراحات لعيش حياة صحية من خلال تناول نظام غذائي كافٍ ومتوازن  كيفية الحصول على التغذية الكافية والمتوازنة التغذية الكافية والمتوازنة هي أساس الحياة الصحية لنمو الإنسان وتطوره, أما العادات الغذائية الخاطئة تهيئ للعديد من الأمراض مثل السمنة ,أمراض القلب والأوعية الدموية ,ارتفاع ضغط الدم ,أمراض العضلات والعظام ومرض…

 اهمية الماء في النظام الغذائي الماء هو الدواء الطبيعي لجميع امراض الإنسان المتوفر لدى الجميع أهمية الماء في النظام الغذائي يمكن تعريف التغذية Nutrition على أنها دراسة العناصر الغذائية في الغذاء ، وكيفية استخدام الجسم لها ، وهي ايضا العلاقة بين النظام الغذائي والصحة والمرض ، حيث يستخدم خبراء التغذية أفكارًا من البيولوجيا الجزيئية والكيمياء…

 فِيتَامِينَات كيفية الاستفادة بأقل التكاليف وسهولة التحضير لدعم الجسم بالكثير من الفوائد التي تجلبها مصادر الفيتامينات سلام للجميع، أسعد الله أوقاتكم وطيّب حالكم وجعل من السِتر غطائكم والرزق الحَلال حليفكم والفوز فالكم والصحة والعافية حياتكم أينما كنتم. كيفية الاستفادة بأقل التكاليف وسهولة التحضير لدعم الجسم بالكثير بمصادر الفيتامينات أود بالبداية تقديم الشكر والامتنان لكم وذلك…

 قم بإسقاط تلك الدهون باستخدام هذه النصائح الرائعة من الصعب قبول حقيقة أن المرء ليس بصحة جيدة وغير لائق ويعاني من زيادة الوزن. ومع ذلك ، من المهم تقييم لياقتك البدنية ومستوى صحتك الفعلي  قم بإسقاط تلك الدهون باستخدام هذه النصائح الرائعة من الصعب قبول حقيقة أن المرء ليس بصحة جيدة وغير لائق ويعاني من…

 ما هو دور الصحة و التغذية على صحة الصوت؟ يوضح لنا المقال ما هو اهمية الصوت, و كيف ينشأ, و ما العوامل المؤثرة فيه, و ما هي الاجراءات الصحية و التغذوية المناسبة للحفاظ على صوت صحي و نقي  ما هو دور الصحة و التغذية على صحة الصوت؟ يعتبر الصوت جزءا أساسيا يساعد في خروج الكلام…

 فوائد الزنجبيل واضراره الصحية والجمالية يمتلك الزنجبيل العديد من الخصائص والعناصر الغذائية التي تعالج العديد من الأمراض ، كما أن الافراط في تناوله يسبب العديد من الاضرار  فوائد الزنجبيل واضراره الصحية والجمالية لا شك أن جميعنا يسعى للحصول على صحة جيدة، فكيف لو كنا نملك مكون سحري يملك فوائد رهي نحتاجها عامةً، هذا المكون السحري…