القلق

الشعور بالقلق والتوتر مرت أشهر طويلة من حياتي، بالكاد أستطيع استرجاع شيء منها غير المعاناة. معاناة متكررة، قلق دائم، ترقب لا ينقطع، وتوتر مستمر. لا شيء سواهم. لا متعة تُذكر، ولا سعادة تُدرك، ولا حتى ضحكة تخلو من انقطاع بسبب ذلك القلق. من القلق إلى الحياة كم هي بسيطة تلك الكلمة “قلق” بحروفها القليلة. لكنها…

يف تعلمت أن القلق لا يغير شيئً تعلم ألا تقلق، فمع مرور الوقت، نكتشف أن إحدى النعم التي تأتي مع النضج هي قدرتنا على معالجة آثار الزمن برفق. آفة البشر تكمن في الخوف، ذلك الشعور الذي يتكرر ويتفاقم إذا تركناه يسيطر. ذات يوم، خلعت ساعتي عن معصمي، وضعتها في حقيبتي، وتوقفت عن مراقبة عقارب الزمن؛…

 التفكير المفرط مقبرة الذات الداخلية التفكير المفرط هو بمثابة مقبرة للنفس الداخلية، تلك الأزمة التي دفعتني بشغف إلى الكتابة عن سبل التغلب عليها. يمكن القول إنه تربة خصبة لنمو السلوكيات الضارة التي تستهلك الإنسان. كسر حلقة التفكير الزائد: طريق إلى النجاح أسباب التفكير المفرط كثيرة ومتنوعة، من أبرزها الفراغ، الوحدة، الخجل الاجتماعي، أو حتى الانتماء…