حياه صحية

 المعدل الطبيعي للجماع المعدل الطبيعي للجماع في الإسلام ليس له حد دقيق أو عدد محدد يُمكن اعتماده، إذ يعتمد الأمر بشكل كبير على رغبة الزوجين وظروفهما. العلاقة الزوجية في الشريعة الإسلامية تُبنى على أسس المودة والرحمة، وهي وسيلة لإشباع الغريزة الجنسية بشكل مشروع ولحفظ النفس، والحد من وقوع المحرمات كالنظر المحرم أو الوقوع في الزنا.…

أضرار الهواتف الذكية أصدر العلماء الأوروبيون تقارير تشير إلى أن التعرض لمستويات منخفضة من الإشعاع قد يؤدي إلى مجموعة واسعة من الآثار الصحية. تشمل هذه الآثار التغيرات السلوكية، التأثير على الجهاز المناعي، التأثيرات الإنجابية، تقلبات في مستويات الهرمونات، بالإضافة إلى الصداع، التهيج، التعب، ومشاكل القلب والأوعية الدموية. منذ ظهور الدراسات المبكرة، بدأ العلماء بفهم أعمق…

أطعمة تمنع تجلط الدم تعرف عليها  تشير العديد من الدراسات إلى أن النظام الغذائي الذي يتبعه الإنسان له تأثير كبير على عوامل تخثر الدم، مما قد يؤدي إلى تكوّن الجلطات الدموية. هذه الحالة لا تصيب فقط مرضى القلب، بل قد تطال الأشخاص الأصحاء أيضًا. لذا، أصبح من الواضح أن الوقاية من الجلطات تساهم في تقليل…

اضرار الاندومي  الأندومي هو نوع من الشعرية الجاهزة التي تُعد بسرعة وتُعتبر واحدة من أشهر منتجات شركة “إندوفود سوكسيس ماكمور”. ظهرت لأول مرة في إندونيسيا عام 1969 وأصبحت وجبة أساسية هناك قبل أن تمتد شهرتها إلى دول أخرى مثل تركيا، نيجيريا، كينيا، السعودية، مصر، السودان، اليمن، والعراق. حظيت الأندومي بمكانة كبيرة بفضل تنوع نكهاتها التي…

مخاطر حقن تضخيم العضلات في الوقت الحالي، يتجه العديد من الشباب نحو النوادي الرياضية بغية بناء عضلات بارزة تشبه تلك الخاصة بالموديلات، وغالبًا ما يتم استخدام حقن هرمونات مثل “الأنابولك ستيرويد”. ورغم تأثيرها الفعّال في تضخيم العضلات، إلا أن العديد ممن يتناولونها يفتقرون للوعي بخطورة أضرارها الشديدة على الصحة. حيث تتسبب هذه الحقن في العجز…

أظهرت الدراسات الحديثة أنه إذا عاش الإنسان حتى سن الخامسة والستين، فإنه يكون قد استهلك حوالي 70 ألف وجبة غذاء. الغداء الذي نختاره يؤثر بشكل إيجابي على أجسامنا، خاصة مع مرور الوقت حيث تظهر آثاره بصورة أكبر. الجسد يقوم بتجديد بنيته باستمرار، بما في ذلك العظام، الجلد، الدم، وتجديد الأنسجة، بينما يضيف الدهون إذا استهلكت…

 الحب والجنس في العلاقة الزوجية يعدان من أهم الموضوعات التي أثارت الجدليات على مدار التاريخ. إذا عدنا إلى رأي فرويد الذي اعتبر الحب مجرد وسيلة للوصول إلى الجنس، نلاحظ أن هذا التصور أثار موجات من السلوكيات المحملة بالانفلات والانحلال، ولكن لنحاول تحليل هذه العلاقة بمزيد من العمق بعيداً عن التعقيدات النظرية أو الفلسفية.  الحب والجنس…

علامة في جسد المرأة قد تلاحظ تغيرات في رغبتك الجنسية، إذ إن الجنس يلعب دوراً إيجابياً في تحسين الحالة المزاجية وتحفيز الصحة البدنية. ممارسة الجنس مرة واحدة أسبوعياً قد تُسهم في زيادة العمر المتوقع، ولكن ماذا يحدث لصحتك عندما تتوقف عن ممارسة الجنس بانتظام؟ وهل يؤثر ذلك على حالتك النفسية والجسدية؟ وفقاً لما يوضحه ساري…

العنف الأسري العنف الأسري هو قضية معقدة تُظهر تباينا واضحا في الطريقة التي يُناقش بها النوع الاجتماعي في المجتمع. عادةً ما ترتبط قصص العنف الأسري بالنساء، حيث تشير تقارير وإحصاءات المنظمات الدولية إلى أن نسبة كبيرة من النساء والفتيات يتعرضن للعنف الجسدي أو الجنسي خلال حياتهن. ولكن الجانب المخفي لهذه الظاهرة يكمن في حالات العنف…

المرأة تقذف تُعتبر تجربة الوصول إلى النشوة معقدة ومختلفة بين المرأة والرجل، وهذه الاختلافات نابعة من تعريف النشوة ومدى انطباقها على الجنسين. بالنسبة للرجل، يبدو الأمر أكثر وضوحاً: القذف غالباً ما يُعتبر مرادفاً للنشوة. ومع ذلك، قد لا يشعر بعض الرجال بالمتعة أو اللذة أثناء القذف، مما يطرح السؤال: هل القذف وحده يُعتبر معياراً للنشوة؟…