خسارة الوزن

في الأساس، لا يرتبط النظام الغذائي الخالي من الغلوتين بباقي الأنظمة الغذائية التي تنقص الوزن. مع ذلك، المزيد والمزيد من الناس يشيدون بفوائد هذا النظام في فقدان الوزن. فهل هذه حقيقة أم إشاعة؟ ماذا نعني تحديداً بنظام غذائي خال من الغلوتين؟  يرتكز هذا النظام أساساً من حذف جميع مصادر الغلوتين من نظامنا الغذائي. أما الغلوتين،…

 ماذا تعرف عن أدوية تخسيس الوزن؟ يوضح لنا المقال تعريف عن ادوية تخسيس الوزن، و آلية عملها بالجسم، و آثارها الجانبية  ماذا تعرف عن أدوية تخسيس الوزن؟ تعتبر السمنة خطر يهدد صحة المصابين به، فهي تزيد من خطر الإصابة بأمراض عديدة مثل: امراض المفاصل، السكري النوع الثاني، اضطرابات الدهون بالدم، امراض القلب و الشرايين، و…

 النظام الغذائي: برنامج لإنقاص الوزن مدى الحياة يمثل النظام الغذائي لـ Mayo Clinic نهج حياة لفقدان الوزن يمكنه مساعدتك على الحفاظ على وزن صحي مدى الحياة.  النظام الغذائي: برنامج لإنقاص الوزن مدى الحياة لقد أُعد النظام الغذائي الخاص بمايو كلينك، وهو برنامج طويل الأجل للتحكم في الوزن، بواسطة فريق من الخبراء في إنقاص الوزن العاملين…

 النظام الغذائي: برنامج لإنقاص الوزن مدى الحياة يمثل النظام الغذائي لـ Mayo Clinic نهج حياة لفقدان الوزن يمكنه مساعدتك على الحفاظ على وزن صحي مدى الحياة.  النظام الغذائي: برنامج لإنقاص الوزن مدى الحياة لقد أُعد النظام الغذائي الخاص بمايو كلينك، وهو برنامج طويل الأجل للتحكم في الوزن، بواسطة فريق من الخبراء في إنقاص الوزن العاملين…

يعتبر المساج من العلاجات الطبيعية لمختلف المشكلات الصحية والنفسية بالجسم، حيث بدأت العديد من مراكز العلاج في استخدام المساج لعلاج أمراض مختلفة وذلك لتنشيطه الدورة الدموية بالجسم. 6 فوائد مذهلة للمساج لجسم صحي لتتعرفي على الفوائد الصحية الرائعة للمساج عليكِ بقراءة هذه المقالة التي تقدمها لكِ   لتتشجعي على الاستمتاع بجلسات مساج تخلصكِ من مشكلات صحية…

يعتبر المساج من العلاجات الطبيعية لمختلف المشكلات الصحية والنفسية بالجسم، حيث بدأت العديد من مراكز العلاج في استخدام المساج لعلاج أمراض مختلفة وذلك لتنشيطه الدورة الدموية بالجسم. 6 فوائد مذهلة للمساج لجسم صحي لتتعرفي على الفوائد الصحية الرائعة للمساج عليكِ بقراءة هذه المقالة التي تقدمها لكِ   لتتشجعي على الاستمتاع بجلسات مساج تخلصكِ من مشكلات صحية…

السمنة ليست مجرد مظهر سيئ ، بل انها يمكن أن تؤثر على صحتك وتتسبب في ظهور العديد من الأمراض ! هنا نطرح عدد من النصائح للدكتور أوز لفقدان الوزن ! توصيات الدكتور أوز لفقدان الوزن هناك بعض المبادئ التوجيهية التي ينبغي اتباعها لتحقيق خطة الدكتور أوز لفقدان الوزن: الكمية الصغيرة كافية ان تناول الكميات الصغيرة…

السمنة ليست مجرد مظهر سيئ ، بل انها يمكن أن تؤثر على صحتك وتتسبب في ظهور العديد من الأمراض ! هنا نطرح عدد من النصائح للدكتور أوز لفقدان الوزن ! توصيات الدكتور أوز لفقدان الوزن هناك بعض المبادئ التوجيهية التي ينبغي اتباعها لتحقيق خطة الدكتور أوز لفقدان الوزن: الكمية الصغيرة كافية ان تناول الكميات الصغيرة…

حمية مرضى الضغط المرتفع (حمية داش) DASH diet ، ويقصد بها النمط الغذائي للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم وهي اختصار للمصطلح Dietary Approzches to Stop Hyperention ، وتعد هذه الحمية بأنها نظام غذائي متوازن تم اطلاقه بمساعدة المعهد الوطني للقلب والرئة والدم ، وهو يهدف في المرتبة الأولى لمنع ارتفاع ضغط الدم ومن ثم فقدان…

حمية مرضى الضغط المرتفع (حمية داش) DASH diet ، ويقصد بها النمط الغذائي للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم وهي اختصار للمصطلح Dietary Approzches to Stop Hyperention ، وتعد هذه الحمية بأنها نظام غذائي متوازن تم اطلاقه بمساعدة المعهد الوطني للقلب والرئة والدم ، وهو يهدف في المرتبة الأولى لمنع ارتفاع ضغط الدم ومن ثم فقدان…