كوفيد19

 لماذا لا اسمع عندما اضع الكمامة ” اعلم أن الكمامة تحجب أكثر من الفايروسات فهي تحجب تعبيرات الوجه وتخفض من وضوح الكلام”  لماذا لا اسمع عندما اضع الكمامة اذا كنت تواجه صعوبة في فهم كلام شخص يرتدي كمامة فأنت لست وحدك، جميعنا لاحظ ذلك. أوصى خبراء الصحة العامة بارتداء الكمامة في الأماكن العامة لتقليل خطر…

 كوفيد-19 والصحة النفسية علي مر العصور بتختلف استجابات البشر في الشدة والرخاء..مع بداية ظهور كوفيد-19 كنت من أي فئة ؟  كوفيد-19 والصحة النفسية بما أن العالم كله بيمر بظروف صعبة فالبشر انقسموا لثلاث فئات في تقبلهم للظروف ده :- -الفئة الاولي: وهم الاشخاص اللي معدلات التوتر والقلق ارتفعت فأصبحوا خايفين من اللي حاصل ومتوترين وقلقانين…

 خلتك كورونا تهتم أكتر بصحتك ؟؟ عشر نقاط لتقوية جهازك المناعي ، ممكن أن تبدأ بهم الآن بعد ما مررنا به في سنة 2020 ، أدركنا أهمية تقوية أجسامنا بالغذاء المناسب و العادات الصحية المهمة للتصدي لأي فايروس ممكن أن يدخل أجسامنا بسهولة .و هنا ألخص من دراستي و خبرتي أهم عشر نقاط للمحافظة على…

 الكمامات مقامات كيف نحدد ردات فعلنا على هذا الوباء ؟ كيف وصلنا الى هنا ؟  الكمامات مقامات تسير في الشارع فترى ثلاثا، أولهم من يرتدي كمامة من الطراز الرفيع من مخملٍ بتهويةٍ وتطريز من حرير وثانيهم يحمل كمامة العائلة لأن الكمامة أصبحت فرضًا فلا يجوز الدخول لأي مكان بلاها وإذا كان الفرض بعشرة قروش فهو…