نصائح طبية

 إذا كنت تبحث عن الوسيلة الجيدة للحصول على شكل الجسم المشدود ، فإليك مجموعة متنوعة من الرياضات التي تساعدك على شد الجسم . هناك العديد من الرياضات التي تساعدك في الحصول على شكل الجسم المشدود من خلال بناء مجموعة العضلات الرئيسية الهامة الجسم . كل الرياضات التالية سوف تساعد إلى الوصول إلى الهدف المرغوب من…

الوقوف لفترة طويلة على القدمين أو ممارسة بعض التمارين الرياضية بشكل خاطئ قد يضر بصحة الساقين مما يتسبب في الشعور بالألم المزعج والذي يجعل من الصعب القيام بالأنشطة الحركية المختلفة.  بين يديكِ في هذه المقالة بعض الطرق السهلة للتخلص من آلام الساقين لتستمتعي بنشاط حركي خالٍ من آلام الساقين.التدليك استخدام بعض الزيوت الطبيعية كزيت جوز…

 قم بإسقاط تلك الدهون باستخدام هذه النصائح الرائعة من الصعب قبول حقيقة أن المرء ليس بصحة جيدة وغير لائق ويعاني من زيادة الوزن. ومع ذلك ، من المهم تقييم لياقتك البدنية ومستوى صحتك الفعلي  قم بإسقاط تلك الدهون باستخدام هذه النصائح الرائعة من الصعب قبول حقيقة أن المرء ليس بصحة جيدة وغير لائق ويعاني من…

وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض ، فإن مقدمات السكري تشير إلى بداية زيادة نسبة السكر في الدم للوصول إلى حالة تحتاج إلى العلاج المقاوم بالانسولين . العلاج بالأنسولين يمنع الجسم من استخدام الأنسولين ، وهو الهرمون الذي يساعد الجسم على استخدام الجلوكوز أو السكر للحصول على الطاقة . مقدمات السكري يزيد من خطر تطوير السكري…

وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض ، فإن مقدمات السكري تشير إلى بداية زيادة نسبة السكر في الدم للوصول إلى حالة تحتاج إلى العلاج المقاوم بالانسولين . العلاج بالأنسولين يمنع الجسم من استخدام الأنسولين ، وهو الهرمون الذي يساعد الجسم على استخدام الجلوكوز أو السكر للحصول على الطاقة . مقدمات السكري يزيد من خطر تطوير السكري…

لكل ثقافة تقاليدها و عاداتها وأسلوب و نمط مطبخها المتغير عن الأخر و تمتاز كل بلد بأسرار مطبخها  و ثقافته المختلفة . ثقافات متنوعة في المحافظة على الوزن الثقافة في تايلاند :  المطبخ التايلاندي من المطابخ التي تتميز بتنوع أكلاتها و أكلالها الحار و يمتاز بالأطعمة الحريفة من أهم ما يميزها هو الفلفل الحار  هو…

من المعروف أن كبار السن يتعرضون إلى ضعف في النظر كلما تقدم بهم العمر ، وغالبا ما يحتاج كبار السن ارتداء نظارات طبية أو عدسات لاصقة بداية من سن الخامسة والستين ، وقد يحتاج المسن عناية خاصة في عيونه حتى يتمتع بأكبر قدر ممكن من رؤية بصرية جيدة في حياته لكي لا يعاني من المشاكل…

من المعروف أن كبار السن يتعرضون إلى ضعف في النظر كلما تقدم بهم العمر ، وغالبا ما يحتاج كبار السن ارتداء نظارات طبية أو عدسات لاصقة بداية من سن الخامسة والستين ، وقد يحتاج المسن عناية خاصة في عيونه حتى يتمتع بأكبر قدر ممكن من رؤية بصرية جيدة في حياته لكي لا يعاني من المشاكل…

السمنة ليست مجرد مظهر سيئ ، بل انها يمكن أن تؤثر على صحتك وتتسبب في ظهور العديد من الأمراض ! هنا نطرح عدد من النصائح للدكتور أوز لفقدان الوزن ! توصيات الدكتور أوز لفقدان الوزن هناك بعض المبادئ التوجيهية التي ينبغي اتباعها لتحقيق خطة الدكتور أوز لفقدان الوزن: الكمية الصغيرة كافية ان تناول الكميات الصغيرة…

السمنة ليست مجرد مظهر سيئ ، بل انها يمكن أن تؤثر على صحتك وتتسبب في ظهور العديد من الأمراض ! هنا نطرح عدد من النصائح للدكتور أوز لفقدان الوزن ! توصيات الدكتور أوز لفقدان الوزن هناك بعض المبادئ التوجيهية التي ينبغي اتباعها لتحقيق خطة الدكتور أوز لفقدان الوزن: الكمية الصغيرة كافية ان تناول الكميات الصغيرة…